Patates douces rôties, pancetta croustillante, dattes fondantes et thym : une recette de patate douce saine et rapide, idéale pour les repas d’automne. Un repas réconfortant et savoureux!
Coupez la pancetta en petits morceaux et émincez finement l’oignon rouge. Pelez les patates douces à l'aide d'un économe, puis coupez-les en dés d’environ 2,5 cm. Hachez grossièrement les jeunes pousses, coupez les dattes en morceaux et hachez les noix de pécan.
Faites chauffer un faitout en fonte citrouille sur feu moyen. Ajoutez les deux tiers du bacon et laissez-le dorer jusqu’à ce qu’il soit bien croustillant. Réservez-le sur une assiette afin de conserver tout son croquant.
Dans le même faitout, faites revenir l’oignon rouge jusqu’à ce qu’il soit tendre et légèrement caramélisé. Ajoutez les dés de patate douce et poursuivez la cuisson pendant environ 5 minutes pour les faire dorer délicatement.
Versez le bouillon, mélangez puis couvrez. Laissez mijoter jusqu’à ce que les patates douces soient bien cuites et que le bouillon ait réduit, environ 8 à 10 minutes.
Ajoutez les jeunes pousses et mélangez jusqu’à ce qu’elles commencent à ramollir. Hors du feu, incorporez les dattes, les noix de pécan, le thym frais et la pancetta. Assaisonnez selon votre goût et servez immédiatement.
Oui ! Cette recette de patate douce peut aussi être préparée au four dans un faitout en fonte compatible avec ce mode de cuisson. Après avoir fait revenir le bacon et l’oignon directement dans le faitout, ajoutez les patates douces et faites-les dorer pendant environ 5 minutes.
Ajoutez ensuite le bouillon, couvrez le faitout et placez-le dans un four préchauffé à 200 °C. Faites cuire pendant environ 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les patates douces soient bien tendres. Retirez ensuite le couvercle et poursuivez la recette en ajoutant les jeunes pousses, les dattes, les noix de pécan, le thym et la pancetta.
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La patate douce s’accorde aussi bien avec le salé qu’avec le sucré. Dans cette recette, la pancetta croustillante, les dattes, les noix de pécan et le thym équilibrent sa douceur. Elle se marie également très bien avec la feta, le cheddar, le parmesan, les noix et graines, ainsi qu’avec le cumin, le paprika fumé, le piment, le romarin ou la sauge.
Pour une poêlée de patates douces végétarienne, remplacez la pancetta par du halloumi grillé : son goût salé et sa texture croustillante s’accordent parfaitement avec la douceur des patates douces et des dattes.
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