Poulet Tandoori et sauce yaourt

Une recette saine de poulet tandoori à partager en famille, et cuisiné dans la friteuse à air chaud sans huile Airfyer Zwilling

Ingrédients pour 6 personnes :

Mélanger dans unn bol, une cuillère à café de Tandoori avec l’huile. Bien mélanger la marinade aux pilons de poulet afin que l’ensemble soit bien enrobé.
Placer les pilons sur la grille de la friteuse sans huile Airfryer et faire cuire en utilisant le programme « Volaille » (200 °C) pendant environ 12 à 15 minutes, selon le degré de coloration souhaité.
Pendant ce temps, mélanger le yaourt avec le reste du mélange d‘épices tandoori et le jus de citron. Assaisonner avec du sel et du poivre.
Servir les pilons de poulet avec la sauce yaourt. Se marie parfaitement avec une salade verte et des frites maison.

Bon appétit !

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